[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يؤكد خبراء صحة الجلد بأن غطس الوجه في ماء بارد يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه البريق
والنضارة الطبيعية لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية
المغذية للوجه للماء الباردمما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية
الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع..
* وفيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه :
ضعي حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.
ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد) مع كتم النفس وذلك لمدة 20 ثانية.
بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه (الكريم أو الزيت)
ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه إذا كانت بشرتك دهنية أضيفي قليلا من
النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه
المصدر منتدا هداهيد2012 
موضوع: حصرى من منتدا هداهيد2012 / بريق الوجه من ماء بارد 
الخميس نوفمبر 10, 2011 8:42 am
